Bel ağrısı: ne zaman geçer, ne zaman hekime gitmeli?

Bel ağrısı, hekime en sık getiren şikâyetlerden biridir. İyi haber şu: ağrıların büyük çoğunluğu kas, bağ ve duruş kaynaklıdır ve birkaç hafta içinde kendiliğinden geriler. Kötü haber ise şu: bu bilgi, bekleyip beklememeniz gerektiğini tek başına söylemez.

Ağrı neden olur?

Bel bölgesi; omurlar, aralarındaki disklerden, bağlar ve kaslardan oluşan bir bütündür. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, ağır kaldırmak, ani dönme hareketleri ve zayıf karın-sırt kasları bu dengeyi zorlar. Bir kısmında ise diskin dışa doğru taşması (fıtık) sinire baskı yapar; o zaman ağrı bacağa yayılır.

İlk günlerde evde ne yapılır?

• Yatak istirahatini uzatmayın. Bir iki günden fazla yatmak iyileşmeyi geciktirir.
• Ağrıyı artırmayan hareketlere devam edin; yürümek çoğu zaman iyi gelir.
• İlk 48 saatte soğuk, sonrasında sıcak uygulama rahatlatabilir.
• Ağrı kesici kullanacaksanız kutusundaki dozu aşmayın; mide rahatsızlığı veya kronik hastalığınız varsa hekiminize sorun.
• Ağır kaldırırken belinizden değil, dizlerinizden çökün.

Ne zaman hekime başvurulur?

Ağrı dört-altı haftada gerilemiyorsa, gece sizi uyandıracak kadar şiddetliyse veya tekrar tekrar geliyorsa değerlendirilmesi gerekir. Değerlendirme genellikle muayeneyle başlar; görüntüleme her hastada gerekmez.

Beklemeden başvurmanız gereken belirtiler

• Bacağa yayılan ve giderek artan güçsüzlük
• İdrar veya dışkı tutamama
• Kasık ve iç bacakta uyuşma
• Düşme veya kaza sonrası başlayan ağrı
• Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ya da kanser öyküsüyle birlikte olan bel ağrısı

Bu belirtiler sinir basısını veya başka bir sorunu düşündürür; aynı gün başvurmanız gerekir.

Hangi bölüm ilgilenir?

İlk değerlendirme çoğu zaman Ortopedi ve Travmatoloji ya da Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünde yapılır. Sinir basısı düşünülen durumlarda Beyin ve Sinir Cerrahisi devreye girer.